老烟民怎么抽烟 怎么可以让一个老烟民戒烟

时间:2020-11-25 13:21:27 作者:admin 289

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我老爸是个老烟民,如何快速戒烟?

吸烟的历史这么长,戒烟很难,因为尼古丁很容易上瘾。我不知道你是想让他辞职还是他想辞职?无论如何,戒烟是好事。首先,它可以被保存。第二,是为了健康。这是最重要的!对一个老人来说,长时间戒烟是很困难的。你可以告诉他吸烟的危害和戒烟的好处。你可以让他逐渐减少每天吸烟的次数,并制定一个计划,在一到三个月内完成。在这期间,他可以养成吃瓜子、水果、茶等他喜欢吃的东西。晚饭后,你可以去热闹的地方看看,和不抽烟的熟人聊天,或者打扑克,但你不能抽烟!家庭成员可以适当监督。在这方面,主要目的是把真相解释清楚,让他真正认识到吸烟的严重危害,而且效果会更好。

如果他不想放弃自己,不要强迫他太多。他应该先做这项工作,慢慢来,以免太匆忙,违背他的意愿

!谢谢您的邀请

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几十年的老烟民怎样才能更好地戒烟?

要有坚强的决心和超人的毅力戒烟。

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